痘痘便秘怎么治疗 ？美丽女性常遇见这样的尴尬，最近便秘，脸上的痘痘一个一个全都冒出来了。大吃水果蔬菜业没什么显著效果。便秘痘痘是因为体内有宿便和肠毒引起的痘痘，外用一些清洁的祛痘的都不能治好，要增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，随着肠道内的菌群失衡情况逐渐改变，积存在体内的毒素物质也会随着排出体外，痘痘的情况也会改善的。大吃水果不是没什么效果是女性太心急了，最好这边吃下那边痘痘就下那是不可能的。尽量吃面食比较好一些，多吃苹果，香蕉，山楂片等。萝卜也可以的。

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总之，富含粗纤维的都利于排便。对了，最主要的还是平时多和水。可以试试通秘爽组合，服用之后不会腹泻的，也没有依赖性，效果很好。

最好保证好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，有适量的运动，所吃杂粮，这样的话，肠道不用洗也会很畅通；另外还有哦，不是说长痘痘都是便秘的原因，因为女孩到青春期这个阶段，生长激素分泌开始旺盛，这个时候就会导致痘痘反复发作引起痤疮，这个时候要治疗，最好选择安全的产品内外同时疏导，这样的话，痘痘很快会好转。尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的痘痘就好不了还可能更严重。

太原惠民肛肠医院专家温馨提示：如有便秘，切勿自行用药，请及时到医院检查治疗，以免耽误最佳治疗时机，避免发生由便秘引起的其它肛肠疾病，影响生活和工作。更多病情可<<咨询在线专家 ，专家会根据您的病情给出更专业的就医指导和治疗方案。