肚子为什么会经常胀气？山西惠民医院肛肠专家讲，肚子胀气是指腹部胀满的症状，即为腹胀，肚子胀气多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手术后胃肠功能紊乱等原因引起。下面专家详细介绍。

　　肚子为什么会经常胀气？

　　1、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

　　2、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

　　3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

　　4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。

　　肚子胀气时该怎么办？

　　山西惠民医院肛肠专家说：如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

　　若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

　　喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

　　做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

　　山西惠民医院专家温馨提示：患者们一旦发生便血、疼痛、肛门瘙痒、便秘等症状，应及时到医院做电子肛肠镜的检查，查找引起疾病的的原因，以免延误原发病的诊治，错过了最佳治疗时间。以上就是专家对肚子为什么会经常胀气的介绍，如您还有哪些不懂的地方，可直接点击在线咨询专家，专家会给您一个满意的答复。