天气转热以来，肛肠患者人数比平时增长了三成，其中便秘以及由长期便秘引发的痔疮患者多为中年教师和白领，这和他们常常久站、久坐有关。疾病治疗不如预防，下面从肛裂的病因入手为大家介绍肛裂在日常生活中的预防方法。

　　引发肛裂的原因

　　一般来说，肛裂的致病因素主要有两个。其中之一是大便干燥，加上患者大便时用力过猛，直接造成肛管皮肤撑裂；其二是热天人们免疫力低下，肛门处有外痔，且已经发炎，导致局部水肿、皮薄，也容易诱发肛裂。

　　爱美是女性肛裂的祸首

　　很多人以为睡觉前饮水会引起眼睛浮肿，所以不少爱美女士拒绝睡觉前饮水。殊不知，季节交替时节，体内很轻易缺水，特别是大肠，一旦“缺水”就会引发各种肠道疾病。人的皮肤、黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠“缺水”导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素叠加，排便时稍一用力就会撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛。值得注意的是，近来很多女孩子患肛裂，“罪魁祸首”是减肥。由于刻意减少主食摄入量，没法形成“便意”，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。

　　肛裂的预防方法

　　1、饮水疗法是预防便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应为2000～3000毫升。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜水和汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料，因为茶叶中的鞣酸可收敛大便，而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。

　　2、均衡饮食，边排便边看书要不得。预防肛裂，要从生活习惯入手。首先是饮食习惯，爱吃甘肥，不喜蔬菜，还吃油炸食品，是很多肛裂患者的共性。要解决肛裂，要多吃些绿色蔬菜，以及一些有润肠作用的水果，例如香蕉，猕猴桃、梨、西瓜等也是很有效的。其次一定要养成良好的排便习惯。很多人有一个坏习惯就是边排便边看书或者看电视，这样排便的时间会延长，是非常不好的排便习惯。如果孩子做到饮食平衡，规律排便，大便干燥的情况就会逐步好转，排便也会变得轻松起来。

　　最佳治疗时节

　　夏季是手术治疗肛肠病的最佳时机。俗话说春生夏长，夏季人体机能活跃，新陈代谢加快，药物更容易得到吸收，人体自我能力也最强。临床上治疗肛裂的方法很多，但是HCPT微创手术治疗肛裂最受欢迎。

　　山西惠民医院引进个HCPT肛裂微创手术，在全电脑高频电容场下，组织内带电离子和偶离子在两极间高速震荡产热，电离子耗竭至病灶组织间液干结，短时间内使病灶组织坏死、脱离，达到治疗肛裂的理想效果。

　　HCPT微创手术治疗肛裂仅需10-20分钟，在电子肛肠内窥镜下，病灶部位可被医生一览无佘，清晰的视野下精确定位病灶，可使治疗达到更精细、彻底的效果。具有不开刀、出血少、痛苦小、恢复快，不再复发，门诊微创治疗一次即可，无需住院等优点。

　　为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，山西惠民医院特别开设专家在线咨询服务，或拨打365无节假日健康咨询热线：0351-5226636，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。在此祝你早日康复！