随着患痔疮的人越来越多，痔疮也逐渐引起人们的重视。来医院看病的患者也逐年增加。来医院就诊的病人总是和医生抱怨说：莫名其妙！我怎么就得痔疮了？怎么会得这病呢？医生听到这样的话，只能付诸一笑，只能说病人对痔疮这个病认识得还不够，山西惠民医院肛肠专家提醒大家：痔疮是肛肠疾病中发病很普遍的一种疾病，此病预防重于治疗！每天努力一点点就可以远离痔疮！

　　每天只要付出一点点的努力就可以预防痔疮，如果您是因痔疮而烦恼的人，切莫惊慌，但也不可有轻视痔疮的心理，只要做到以下六点，就可以很好的减轻你的症状。
　　努力第一点：养成有规律的生活习惯，尽量做到早睡早起，晨起后喝杯温水，如果条件允许，尽量晨起后去运动一下。
　　努力第二点：养成每天早上用短时间排便的习惯，每日最适宜的排便时间尽量在早餐过后，另排便时间不宜过长，控制在5分钟内最佳。
　　努力第三点：每次排便后用清水或温水清洗肛门，保持肛门处清洁，利于血液循环。
　　努力第四点：消除便秘或下痢，平时少吃或不吃辛辣、油腻类以及刺激性食品。
　　努力第五点：避免长时间久坐久站同一姿势。每隔一小时可以起身运动五分钟。
　　努力第六点：平时多注意肛肠疾病的发生，如果有出血等异常现象，应尽早前往正规医院接受治疗。

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