山西惠民医院女子肛肠疾病诊疗中心首席专家曲振平介绍：女性得外痔的原因与女性特有的生理特点密切相关，如月经期、妊娠期、产褥期、更年期等使肛门负担加重，引起痔疮的发生，尤其是妊娠后期，因胎儿增大压迫直肠，除了排便困难之外，同时使直肠肛门静脉血回流发生障碍，不仅容易发生痔，并且可使原有的痔进一步加重。

　　女性易得外痔的原因还有以下常见问题：

　　1、没有良好如厕习惯：每天都应该定时排便，切勿忍便忍尿，要养成良好的排便习惯，不要长期地蹲在厕所看书、玩手机。

　　2、没有运动习惯：要知道运动健身，积极锻炼身体，增强抵抗力，促进体内血液的正常流通，可以避免引发很多疾病的发生。

　　3、爱吃辛辣油腻等刺激食物：要知道多吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、青菜、萝卜等等有利于排便。

　　4、精神处于紧张状态：如今的学业、职场、家庭的压力都很大，无法排遣焦虑感，这都导致一系列身体异常反应。

　　5、久坐久站：人久站或久坐、长期负重远行，影响静脉回流，引起痔静脉过度充盈、静脉壁张力下降、血管容易瘀血扩张，又因运动不足、肠蠕动减少、粪便下行迟缓或习惯性便秘。

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