腹泻通常是婴幼儿比较容易发生的疾病，但是大家也不能够忽视了老年人也很容易发生腹泻疾病的。腹泻在老年人群体当中也比较常见。那么，老年人腹泻了要怎么办呢?太原惠民肛肠医院的专家说，老年人发生腹泻可以通过饮食疗法来缓解。下面，就为大家介绍老年人腹泻的食疗方法。

　　1、白扁豆粥

　　新鲜白扁豆100克或干扁豆50克，与粳米100克同煮为粥，每日早晚温热食服。此粥味道香美，对慢性腹泻，食欲欠佳，消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要烧至烂熟食用。

　　2、人参粥

　　人参末3克，冰糖少许，粳米100克同入砂锅煮粥。宜秋冬季节早餐空腹食用。用于治疗老年体虚，慢性腹泻，食欲不振，心慌气短，失眠健忘，劳伤气损等一切气血津液不足的病症。注意阴虚火旺或身体壮实的中老年人不宜食用。在吃此粥期间，不可与萝卜和茶水同服。

　　3、薏苡仁粥

　　薏苡仁50克晒干碾成细粉，与粳米75克同煮为粥食用。薏苡仁含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种氨基酸等，又能健脾利湿，老年慢性泄泻、舌苔厚腻者宜用。

　　4、山药羊肉粥

　　肉25克，鲜山药100克，糯米100克。将羊肉、山药切块，入锅加水800毫升，文火煮烂，入糯米煮成粥，每日早晚温热食服。此粥具有健脾温肾，固肠止泻的功效。用治老年人脾肾阳虚之泄泻，甚为适宜。山药羊肉粥功专温补，凡实证、热证泄泻者忌用。

　太原惠民肛肠医院的专家要提醒患有腹泻的老年朋友，以上的饮食疗法只能对腹泻的治疗起到辅助的作用，要想真正的治疗腹泻，还应该及时到正规的医院进行治疗，这样才能使腹泻治疗有更好的效果。