排便不畅该怎么办?最近很多患者咨询我院专家排便不畅原因，很多人对于肛肠疾病的知识认识甚少。山西惠民医院专家介绍排便不畅在生活中每个人都会遇见的，
　　
　　排便不畅该怎么办?
　　
　　1、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起大便困难。
　　
　　2、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
　　
　　3、饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
　　
　　4、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现大便困难。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
　　
　　5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
　　
　　6、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起大便困难。 建议多休息。
　　
　　山西惠民医院专家介绍：大肠水疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先，调理为后，慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38℃恒温水而不是化学剂来清洗。水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠推拿，仅需45-60分钟。
　　
　　据悉，结肠水疗法在专门设置的洁净、封闭的舒适环境进行，由受过培训的专业职员操纵。美国大肠水疗不仅对治疗顽固性便秘、结肠炎、痔疮等肛肠疾病效果明显，预防大肠癌及多种肠肿瘤，而且对肥胖病、痤疮（青春痘）等也有很好的疗效，达到同一途径治疗多种疾病的目标，尤其受到办公室一族和中老年朋友的热情吹捧。能够说，美国大肠水疗不仅是一种治病手段，还是现代生活的一种健身、养生手段!
　　
　　温馨提示：以上是对“排便不畅该怎么办”的介绍。如果您有不明白的地方，或有其他问题需要详细了解，可点击“在线专家”进行直接咨询交流，或者直接拨打健康热线：0351-5226636。对待任何疾病要早发现、早诊断、早治疗，以免贻误最佳治疗时机，威胁身体健康。您的健康，我们的责任，健康体魄，幸福生活！祝您早日康复！