想大便却拉不出来，这是让人很纠纷郁闷的事情，事实上，大便不通最常见的原因就是便秘，便秘在人们的日常生活中非常多见，而近年来，患有便秘问题的市民朋友更是呈明的上升的趋势。那么，为什么会大便不通？引发便秘的原因什么呢？

对此，山西惠民肛肠医院专家指出，不良的饮食习惯、生活习惯改变、疾病因素以及社会与心理因素等都是引发便秘的主要原因。为更好地做好预防便秘的工作，下面惠民专家为大家详细介绍导致便秘的病因是有哪些。

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大便不通是什么原因？专家详解引发便秘的病因：

山西惠民肛肠医院专家强调说，便秘作为一种多发性疾病，引起便秘的原因并不是单一的，所以治疗不同原因导致的便秘治疗方法也是不一样的。

1、进食和营养不当：经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

2、经常进食量过少：节食减肥，每餐只进食很少一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

3、长期不良排便习惯：工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。

4、精神过度紧张：生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。

5、身体缺乏活动：长期久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉，蠕动功能减弱，加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。

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大便不通怎么办？惠民大肠水疗，让您不再为便秘烦恼

山西惠民肛肠医院专家率先引进的大肠水疗法，具有治疗便秘、排毒养颜双重功效的美国大肠水疗在太原掀起了一股“水疗热”美国大肠水疗结合山西惠民肛肠医院专业优势，中西医强强结合，为便秘、结肠炎患者提供了快速治疗的新契机，治病、排毒、防癌、美容护肤等优势已经俘虏了数以百计的水疗常客。

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大肠水疗适用范围：

1、润肠通便：矿化温水增加肠道润滑性，并刺激肠蠕动，产生排便反应，定期使用自然缓解排便难的问题，长期坚持可充分保障大肠的正常功能。

2、排毒养颜：水疗可将粪便中发酵的产物及其有害物质很快排出体外，让肠道更健康，皮肤干燥、色斑、暗淡等症状自然会随之消失。

3、减肥瘦身：通过调节消化内环境，将代谢紊乱转为平衡，从而帮助减肥，另外，清肠后可避免小肠的强迫吸收，对腰腹部减肥有明显作用。

4、净化血液：对肠腔内毒素的清理，有效改善了末梢血液清洁度，逐渐清除血液中的毒素，对降低血压、血脂、血酸、血糖有一定疗效。

5、增强免疫：清除体内毒素，有效降低肝解毒负担，依靠人体自我平衡系统达到延缓机体衰老，失衡的机体，增强人体自身防御抗病和自我的主动性。

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