大便干燥拉不出来也就是便秘，便秘是临床常见的复杂症状，通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。
　　
　　太原惠民肛肠医院专家告诉大家，治疗便秘就要采用科学的方法，药物治疗容易对身体造成一定的危害，不推荐患者朋友们长期使用。
　　
　　大便干燥拉不出来 【推荐阅读：便秘的危害】
　　
　　久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
　　
　　排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。【点击咨询在线专家】
　　
　　过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息。
　　
　　饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
　　
　　便秘的最佳治疗方法 【点击咨询在线专家】
　　
　　太原惠民医院采用可以养颜的大肠水疗法治疗便秘，养生大肠水疗治疗便秘、结肠炎不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水或无副作用的纯中药水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强自身免疫功能。水疗中所有器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。每次水疗30-45分钟。
　　
　　另外，大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。所以说，它不仅是一种治病手段，还是现代生活的一种健身、养生方式！

　　温馨提示：通过专家对大便干燥拉不出来的介绍，您对便秘是不是有了更加深刻的认识了呢？治疗便秘就要根据病因进行治疗，如果您正在被便秘困扰，欢迎您随时点击咨询太原惠民肛肠医院在线专家解答。