如何预防便秘型结肠炎？便秘型结肠炎是比较慢性的疾病，一般伴有腹痛、腹泻等症状。因为便秘型结肠炎会给患者带来巨大的痛苦，所以预防便秘型结肠炎很重要。
　　
　　山西惠民肛肠医院的专家指出，便秘型结肠炎其主要症状是腹痛腹泻，大便中常伴有血脓和粘液。每日大便2--4次，严重者可达10次以上。病人往往表现营养不良状态、消瘦贫血。因便秘型结肠炎是一种慢性病，需要长期治疗，因此营养与饮食的调配很重要。
　　
　　预防便秘型结肠炎要注意下面几点：
　　
　　1、适当多饮水。老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
　　
　　2、养成定时排便的习惯。要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
　　
　　3、调整饮食。老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。
　　
　　4、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
　　
　　5、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
　　
　　6、禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
　　
　　便秘型结肠炎怎么治疗？
　　
　　便秘型结肠炎治疗，特别是经常便秘的患者，应从便秘发病的根本原因入手，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上进行便秘治疗，首先要恢复正常的肠道蠕动。山西惠民肛肠医院推荐治疗便秘首选大肠水疗法。大肠水疗法不同于灌肠，整个过程安全、无痛苦、无感染、无副作用，所有器械均一次性使用。尤其是接受治疗的便秘患者，会在专门设置的洁净、封闭的舒适环境中，由专业肛肠医生的监护下，由受过培训的专业人员操作，每次水疗还配合体外结肠按摩。是目前国内最先进的治疗便秘的方法。
　　
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