怎样治疗便秘最有效？山西惠民医院肛肠专家提示：治疗便秘不仅要选择专业的方法，同时改善生活习惯也至关重要，很多患者采用药物治疗便秘，专家告诉患者，药物治疗便秘久用也会有危害，不推荐使用。下面专家详细介绍怎样治疗便秘最好。

　　怎样治疗便秘最有效？

　　针对顽固便秘，山西惠民医院推行21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法--肠SPA。它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，彻底祛除便秘建立健康的肠道微循环。它是一种“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”的彻底的结肠清洗方法。

　　由经过严格专业培训的医师，将经过反渗、过滤、消毒的纯水，通过柔软、润滑的专用、一次性细管轻松注入结肠，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要45分钟。在整个过程中，患者平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。

　　肠SPA将宿便排出体外，滋润大肠，恢复肠道吸收营养和分泌粘液的功能慢慢恢复肠蠕动功能使之顺利排便。通过一定疗程的肠SPA，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到彻底的治疗目的。

　　便秘的预防方法是什么？

　　1、要重视早餐：早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动，便秘者如能重视早餐，能因势利导，清晨早餐后去排便自然比较轻易。

　　2、要养成定时排便习惯：结肠运动有一定的不规律性，于早晨起床后随人由平卧转变为起立，会发生竖立反射，结肠有大的团体蠕动，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射，所以便秘者应有意在早晨去厕所蹲5min左右，经过一段时日可建立正常排便习惯。这也可以因人而异，养成逐日排便一次，也可在中午或晚上，这不是千篇一律的。

　　3、调整饮食结构：多吃含纤维素、维生素的食品。精白米、白面，精制的肉、蛋、罐头等纤维和维生素已被破坏了，看起来食品高级，吃起来味美，但不一定合乎科学。

　　山西惠民医院专家温馨提示：患者们一旦发生便血、疼痛、肛门瘙痒、便秘等症状，应及时到医院做电子肛肠镜的检查，查找引起疾病的的原因，以免延误原发病的诊治，错过了最佳治疗时间。以上就是专家对怎样治疗便秘最有效的介绍，如您还有哪些不懂的地方，可直接点击在线咨询专家，专家会给您一个满意的答复。