便秘脱肛以儿童和老年人多见。长期便秘，排便是反复猛烈用里，则常可造成或加重脱肛。便秘引起脱出的肿物不能缩回，容易发生炎症、肿胀，则出现疼痛，进一步又加重便秘。那么，便秘脱肛怎么办呢？下面是专家的解答：

>>>推荐阅读：便秘口臭怎么办

便秘引发脱肛并致使脱肛加重，便秘脱肛会导致肠粘膜受损伤发生溃疡时，还可引起出血和腹泻。如脱出的肿物不能缩回，容易发生炎症、肿胀，则出现疼痛，进一步又加重便秘。

脱垂在直肠内反复下降和回缩，引起粘膜充血水肿，常由肛门流出大量粘液和血性物。患者常感盆部和腰骶部坠胀、拖拽，会阴部及股后部钝痛等。便秘脱肛较严重的，长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血，脱垂肠段水肿、狭窄及坏死的危险。

治疗便秘不用吃药上医院。只要做到以下几点：常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出定时(早晨)排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，保持清洁。适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸。每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。

便秘的情况改善时可到医院选择治疗脱肛的治疗方法，内外药物治疗、针灸、注射和手术治疗。根据病情和实际情况选择。简简单单就能治好。

太原惠民肛肠医院专家温馨提示：如有便秘，切勿自行用药，请及时到医院检查治疗，以免耽误最佳治疗时机，避免发生由便秘引起的其它肛肠疾病，影响生活和工作。更多病情可<<咨询在线专家 ，专家会根据您的病情给出更专业的就医指导和治疗方案。