大便干燥拉不出来是怎么回事？大便干燥在我们日常生活中是很常见的现象，相信每个人都有过大便干燥的症状。大便干燥在临床上多见于老年人，但是随着生活节奏的加快越来越多的年轻人出现大便干燥的现象。下面，山西惠民医院专家针对这个问题为您详细讲解一下。
　　
　　大便干燥拉不出来是怎么回事？
　　
　　1.饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
　　
　　2.久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
　　
　　3.饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
　　
　　4.排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
　　
　　5.过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息。
　　
　　6.肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。【推荐阅读：便秘有哪些症状】
　　
　　山西惠民医院专家提醒：积极治疗肠道疾病，尤其在一些疾病的恢复期，要想到及早实旋防便秘的措施，目前治疗大便干燥最好方法采用微创疗法，例如：大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠（一般灌肠法只清洗结肠末端），排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。
　　
　　山西惠民医院专家提醒，及时到专业肛肠医院选择科学的诊疗方法，以便明确病情，辨证施治。切勿自行盲目用药，导致病情加重，引起一系列并发性肛肠疾病，使治疗更加复杂化。如果您有不明白的地方，或有其他问题需要详细了解，可点击“在线专家”进行直接咨询交流，或者直接拨打健康热线：0351-5226636。对待任何疾病要早发现、早诊断、早治疗，以免贻误最佳治疗时机，威胁身体健康。您的健康，我们的责任，健康体魄，幸福生活！祝您早日康复！