大便异常干结。相信每个人都有大便异常干结的情况发生，大便异常干结令许多人苦不堪言，其痛苦倒是不主要在肉体，而在精神。但是为什么会大便异常干结呢?怎样预防大便异常干结呢?山西惠民医院专家表示，预防大便异常干结首先要做到精神充分放松，避免过度兴奋。其次，在饮食上加以调节，要多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激食物。下面山西惠民医院肛肠科专家就详细讲解一下大便异常干结。
　　
　　山西惠民医院肛肠科专家总结大便异常干结的原因：
　　
　　一、有的人肠道对水分的吸收能力强。
　　
　　二、摄入的纤维素太少。
　　
　　三、肠道蠕动过慢。吃一些纤维素的食物，白菜等。吃一些润肠的食物，像蜂蜜水等。适当做些运动，提高肠道的蠕动。越怕拉。结果就越是大便结。
　　
　　大便异常干结的预防根据大便异常干结的原因来预防大便异常干结的发生就容易的多，首先从饮食调节入手：
　　
　　1、要摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1--2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。
　　
　　2、少吃强烈刺激性助热食物。如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。
　　
　　然后生活调理也非常重要：
　　
　　1、养成定时排便的习惯。最好每天早饭后定时排便，根据“胃--结肠反射”.进餐后易于排便反射的产生。只要坚持养成定时排便，即可逐渐建立起排便反射的条件反射，习惯后则能按时排便。
　　
　　2、养成集中精力排便的习惯。上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等，消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯。老年人宜用坐式便器，以防排便时久蹲及用力排便而致虚脱。
　　
　　3、不能忽视便意。经常忽视便意或强忍不便，粪便在肠道滞留时间过久，大便干燥，从而引起或加重便秘。
　　
　　大便异常干结怎么办，对于便秘的治疗，应从它的发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。
　　
　　美国大肠水疗，这一有效治疗便秘的科技手段由山西惠民医院率先引进，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠！水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。
　　
　　美国大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。可以说，大肠水疗不仅是一种治疗手段，更是现代生活的一种保健方式。
　　
　　山西惠民医院专家温馨提示：患者们一旦发生便血、疼痛、肛门瘙痒、便秘等症状，应及时到医院做电子肛肠镜的检查，查找引起疾病的的原因，以免延误原发病的诊治，错过了最佳治疗时间。以上就是专家对大便异常干结的原因是什么的介绍，如您还有哪些不懂的地方，可直接点击在线咨询专家，专家会给您一个满意的答复。