山西惠民医院肛肠诊疗中心专家指出：痔疮是临床上的常见病和多发病，其症状以出血和脱垂为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、呼吸道感染等诱因，均可能引起疾病发作，给患者带来极大的痛苦。因此，进行正确有效的自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化。那么，如何进行自我保健呢？

　　痔疮患者的保健：

　　1) 预防感染：防止受寒，秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2) 忌酒：酒精可以引起肛门周围组织充血水肿，进而导致痔疮急性发作。

　　3) 少食辛辣刺激性食品：这类食品可导致组织充血，进而加重痔疮症状，甚至发生痔疮嵌顿。

　　4) 不可憋便：憋便会造成直肠过度膨胀，使排便感受器灵敏感下降，长久以往容易导致便秘，进而引起痔疮发作，因此，一定要做到有便就排。

　　5) 不可过度劳累：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成痔疮脱出。

　　6) 避免久坐：经常久坐会使会阴部充血，加重痔疮症状。

　　7) 多吃新鲜的蔬菜水果：如香蕉、冬瓜、青菜等，保持大便通畅。适量饮水，增加粪便中水分，有利于大便排出。

　　8) 按摩小腹，有利于肠道蠕动。

　　9) 进行提肛练习：有利于加强括约肌及肛管周围支持结构。

　　另外，活动量不够的人要参加体育运动。工作紧张的人要注意休假，放松心情，可外出旅游。多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，不能坚持的效果不理想。

　　HCPT微创治疗术——来院痔疮患者的首选疗法

　　山西惠民医院在治疗痔疮上采用的黄金技术--HCPT微创治疗术，被喻为当下最平民的高端痔疮治疗技术，该方法以安全、高效的治疗效果，及平民的价格收费，赢得了广大患者的一致青睐！因为HCPT微创术技术优势非常明显精确度高、并发症低、并发症低、微创安全、恢复更快、经济实惠，好的医院都愿意采用HCPT微创术。

　　HCPT微创术治疗痔疮无痛、用时短，愈合快，不复发等特点，是山西惠民肛肠医院最新采用的微创治疗技术。该方法在电脑程序控制下，精确测温释放热能，高效微创、高频止血、不伤其他组织，切除痔上直肠黏膜，使肛垫组织复位；同时切断痔上黏膜及黏膜下的血管，减少痔块血供，使其萎缩。被医学界誉为痔疮治疗史上划时代的手术方式，在痔疮的治疗上无论病情轻重、病情长短，均可一次性治疗，无需住院，具有费用低，不受季节影响、随治随走。

　　温馨提醒：山西惠民医院肛肠诊疗中心拥有强大的专家团队和先进的诊疗设备，同时在太原首推男女分诊制度，避免患者就诊尴尬。如您有痔疮、肛裂、腹泻、便秘、肛瘘、等肛肠疾病，避免最后衍变成为直肠癌，请你及时就医，尽快治疗！需要咨询？了解更多？请点击“在线咨询”，或拨打惠民健康咨询热线0351-5226636