肛门有异物的感觉，还是很常见的，很多患者对肛门异物的情况，都不是很清楚，不知道自己是否患有哪种疾病，但疾病发生后，对身体造成了很多不便。山西惠民医院肛肠科专家指出：肛门异物感有很多疾病的可能，发生后对身体危害是比较大的，所以平日有效预防是很重要的。

　　那么到底如何预防肛门异物感？

　　1、老年人应避免久蹲、久坐、久站，要勤换体位，加强身体锻炼。

　　2、应养成每日排一次便的习惯，时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便的时间控制在5～10分钟以内，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。

　　3、应多吃含纤维素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引发痔疮，影响排便。老年人每天可在早晨空腹时饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水，这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用，有助于老年人缓解便秘。

　　4、要注意饮食卫生，积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的发生，以减轻肛门的压力。老年人还要注意不可随便使用泻药，因为泻药会使肛门括约肌丧失主动收缩的能力，造成肛门失禁。另外，老年人的咀嚼能力和消化功能都有所下降，应避免吃粗硬的食物，以免在排便时对肛门造成损伤，引起感染。

　　5、应保持肛门的清洁，在大便后要尽可能地将肛门擦干净，避免粪便残留。另外，在大便后可用温热水清洗肛门，一次洗5～10分钟左右。在清洗肛门时不要使用强碱性肥皂，同时可顺便做一下肛门保健操。

　　太原惠民医院肛肠诊疗中心在治疗肛门疾病时发现传统手术的种种不足，依肛门解剖学，结合当前国际技术优特点，经研究和科学实验，创造出“HCPT微创疗法”。本疗法借助各种诊疗设备，对各类疾病都针对性治疗，不同症状专家 则采用不同方案根治。

　　温馨提示：太原惠民医院肛肠诊疗中心是太原市医保定点医院，是治疗肛肠疾病的专业医院，在太原地区口碑很好，是您治疗肛肠疾病的最佳选择！如果您还有其它疑问，请“在线咨询”知名专家，专家会根据您的具体情况做出一对一的针对性解答。惠民健康咨询热线0351-5226636