太原肛肠医院  太原治疗肛裂那家医院最好？防肛裂先要防便秘？山西惠民肛肠医院专家介绍：肛裂是一种严重的肛肠疾病，便秘是造成肛裂的较大元凶，如果要防肛裂，那么先要防便秘。从现代医学角度来看，便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。

　　那如何预防便秘导致的肛裂呢？

　　专家介绍具体方法如下：

　　1、养成定时排便习惯，要确定一个适合自己的排便时间（较好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

　　2、合理饮食，应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。

　　3、多饮水，每天早晨空腹时较好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

　　4、参加体育运动，适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力，预防便秘。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。太原治疗肛肠那家医院最好？要防肛裂先要防便秘。

　　便秘可分为功能性便秘与继发性便秘。功能性便秘是指非全身性疾病或肠道疾病所引起的原发性、持续性便秘。继发性便秘是指因某种疾病如结肠中有炎症、息肉、肿瘤等所引起的便秘。一旦出现经常性的便秘，应先到医院进行检查，弄清是功能性便秘，还是继发性便秘。若患的是继发性便秘，要先查明病因，然后再进行治疗。

　　温馨提示：太原治疗肛肠那家医院最好？山西惠民肛肠医院严格遵循：一医一护一患一诊室、男女分诊、想患者所想，急患者所急、聆听、沟通、关怀、亲切、关爱，最大限度保护患者朋友的隐私，让您在轻松、自然、方便、简单、舒适温馨的氛围中完成就医过程，走向康复。肛肠专线：0351-5226636  qq:1360096555