直肠炎病因主要与慢性炎症刺激、血吸虫、痔疮、肛瘘、肛裂、化脓性汗腺炎、良性肿瘤恶变、性病、饮食等因素有关，但直肠炎的病因还有待于详细的检查来确定！那么在日常的生活当汇总该如何做好直肠炎的预防工作呢？下面是惠民医院肛肠专家给的介绍。

　　预防直肠炎首先应该注意以下几点：

　　1、适当运动：各种减压的方法，例如瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。

　　2、合理饮食：减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。忌食生冷、辛辣刺激性食物，忌烟酒等。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系。

　　3、睡眠：要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。

　　4、保暖：不要着凉，一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，容易诱发直肠炎。

　　5、放松心情：压力过大也会引起直肠炎的产生，适当的放松自己。情绪一定要稳定，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。

　　由于黏液便和脓血便以及大便不尽、里急后重等症状也是直肠癌的典型症状，很多患者把直肠癌误认为是直肠炎，耽误治疗时机，所以如果一旦肛门不适或肠道不适，应及时到专业肛肠医院进行确诊治疗，避免造成严重的后果。

　　那么，一起来看看直肠炎的警惕症状：

　　1、腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。

　　2、腹泻：黏液便及脓血便，轻者每天3～4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现。

　　3、肛内感觉异常：直肠炎患者常有大便不尽，里急后重感，亦可伴有肛内灼热、疼痛等感觉异常。

　　4、腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，可涉及全腹有痛--便意--便后缓解的规律。

　　5、便秘：大便秘结4-5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。

　　温馨提示：山西惠民医院采用大肠水疗法，治疗习惯性便秘、直、结肠炎等症疗效显着。从美国引进的新技术结肠水疗仪不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先，调理为后，慢病快治”的彻底的直、结肠清洗方法，用配置的38℃恒温水而不是化学剂或药剂来清洗。了解更多？来院治疗？请点击“在线咨询”，或拨打惠民健康咨询热线0351-5226636