急性肠胃炎发作的原因比较多，主要是温度升高，东西长期置放在空气里面，容易变质，抵抗力差的人吃了就容易闹肚子。

　　急性肠炎多发于夏秋季，因为这两个季度的气候容易滋生病毒、细菌。急性肠炎主要是病从口入，所以要预防急性肠炎，首先要从饮食下手。

　　平时尽量少在外面吃饭，很多饭店的消毒都达不到卫生部要求的水平，饭店每天人来人往，人的身上携带大量的病毒、细菌，非常容易入侵抵抗力较弱的人。

　　饮食有规律，一定要吃早饭，可以有效预防肠胃疾病，定时定量，饮酒有度，平时可以多喝些酸奶，薏米粥等，对胃肠粘膜都有保护作用。

　　不喝生水，凉水，饮水以温开水为佳，每天根据自身需求，多饮水。

　　大力消灭居住环境中的蚊虫，这时预防该病的根本措施。

　　冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。

　　蔬菜瓜果生吃前要多洗几遍，以免农药残留。对于冷饮，一定要注意吃的数量，不能因为贪食过多冷饮而导致胃部不适。

　　饭前便后要勤洗手，洗手不是简单的冲一下，最好在涂完肥皂后仔细冲洗，自然风干，因为一些湿巾、面纸上并不能保证没有细菌感染。换季的时候，还有早晚的时候注意保暖。

　　一旦出现不适症状，要及时就医，防治上吐下泻导致脱水，要及时到医院补充身体所需要的营养。 患者在不适症状恢复的数小时到一天内，需慢慢进食，因为受过伤害的胃肠相对比较虚弱。可先吃一些容易消化的食物，如稀粥或高汤，不能光喝白开水。避免吃辣、酸、油腻、多糖的食物，以免刺激胃肠。应该坚持l～2天清淡饮食，好让胃部逐渐恢复其胃动力。

　　温馨提示：山西惠民肛肠医院是一所集医疗、预防、保健为一体，中西医结合、专病专治、男、女专家分诊，以肛肠科为特色的专科医院，是山西最专业肛肠专科医院――我们只专注于大肠以及肛门疾病的诊断与治疗。这里有权威肛肠专家在线为您解答疾病问题根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。