惠民医院专家指出：事实上，预防任何一种疾病，最根本的方式就是提高身体的免疫力，以及对身体器官的保护程度等，其次就是关于各方面的高危病因的避免，或者是少接触，结肠炎的预防同样是如此，下面，就预防结肠炎的方式进行具体介绍：

　　1、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

　　2、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，结肠炎可适量食用。

　　3、结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

　　4、结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

　　5、避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

　　6、注意腹部保暖。

　　专家提示：怎样预防结肠炎是防治疾病的关键，另外，提醒结肠炎患者，此病要经过及时适当的治疗，一般预后良好，但部分患者由于肠道反复在肠炎症刺激下损伤、，最终可能导致肿瘤的发生。

　　其中，饮食因素也是一个重点，主要就是指科学的饮食结构，比如不挑食等，另外，饮食方式也是导致肛肠疾病的一个主要因素，这点需要注意，结肠炎的预防实际上并不复杂，只要掌握重点，基本就能够达到预防的目的。

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